Kongsi Perasaan Anda - Pupuk Minda yang Sihat

Perasaan seseorang boleh berubah ubah. ada kalnya gembira, putus harapan, sedih, marah dan kecewa. masalah timbul apabila perasaan ini tidak dapat dikawal. anda perlu mencari jalan penyelesaian yang efektif untuk menangai masalah tersebut...

KENAPA seseorang itu memendam PERASAAN?

@ malu
@ takut menjadi bebanan kepada orang lain
@ terlalu peribadi untuk dibincang
@ berpendapat diri sudah matang dan tahu bagaimana untuk mengatasinya
@ bimbang akan reaksi orang lain
@ berpendapat tiada siapa yang mahu mendengar dan memahami
@ takut dianggap lemah jika tidak dapat menyelesaikan masalah sendiri
@ berfikir ianya perkara kecil

Bagaimana mengendalikan PERASAAN anda...

~ ketahui perasaan anda
~ luahkan perasaan anda
~ dengar pendapat orang lain tentang perasaan anda
~ kongsi perasaan anda dengan pasangan hidup, ahli keluarga, rakan, jiran, pemimpin agama, doktor,      kaunselor dan anggota kesihatan

KEBAIKAN yang di perolehi apabila anda berkongsi PERASAAN...

# anda akan merasa lega
# mengurangkan stress anda
# anda akan menyedari orang lain juga mempunyai masalah
# anda mungkin dapat mencari penyelesaian kepada permasalahan
# masih ada orang yang mengasihi dan mengambil berat terhadap diri anda..


pesanan ikhlas dari XHILMI... actually benda ni blh pakai gak ar... trust me...